耳鳴不是病，而是一種症狀、生理現象

可能是藥物副作用，

或是身體健康亮紅燈的結果。

 

各位粉絲們午安，我是楊鈞智醫師

睡眠品質跟耳鳴也有關連，睡眠不足所引起耳鳴，

尤以睡眠呼吸中止症的患者居多，

但是在睡眠改善後，耳鳴常有大幅度的改善，

如果是短暫的耳鳴現象不用太擔心，但長時間有耳鳴情況就要注意了❗❗

耳鳴通常跟老年性聽覺退化、噪音性聽損、耳毒性藥物的副作用、

心理因素（如工作壓力大、生活緊張、焦慮失眠等）等原因有關❗❗

 

如果真的擔心耳鳴症狀會造成健康問題，

以下幾點可供參考：

1.定期做聽力檢查

2.降低使用耳機、藍芽耳機的頻率

3.播放流水、鳥鳴等大自然聲音最後也提醒各位粉絲，

耳鳴本身並不是病，甚至有學者認為。

耳鳴是身體救命的警鈴所以在不過度干擾生活的情況下也可試著與其和平共處喔!!