[三立新聞報導]志玲姊姊退燒~熟女最想整成「p圖後的自己」

[三立新聞報導]志玲姊姊退燒~熟女最想整成「p圖後的自己」

[三立新聞報導]志玲姊姊退燒~熟女最想整成「p圖後的自己」

許多喜歡自拍的民眾,拍完後習慣動作是替自己P 圖修修臉,現在更有熟女直接拿著修圖軟體的「自己」進到醫美診所,希望醫師能以此為範本,這類愛美族增加1至2成。

開業醫美診所醫師黃雍宗院長 表示,過年前一個月是醫學美容的旺季,以前消費者都是拿著林志玲、Angelababy、范冰冰等照片,要求要整成名模鼻、名模眼、膚色要白晰等。然而,最近半年內,許多患者則是拿著修圖軟體的「自己」,希望以此為範本整形。整體而言,這類型的消費者增加1至2成,年齡以40歲左右為主,其次是20至30歲。

黃雍宗曾替一位詹姓婦人微整形,她在49歲時罹癌,治療過程讓皮膚狀況變得很不好,一夕間老了10多歲,抗癌過程照鏡子都覺得「老態龍鍾」,直到有了智慧型手機,安裝了免費的修圖軟體,每張照片只要一個按鍵就能除去惱人的皺紋,傳給兒子和分享到志工群組都獲得變美了、變年輕的讚賞,心情也開朗許多。

詹婦在空閒時間會幫忙教會事務,有時也需要表演,雖然老化是事實,為了讓自己更有自信的站上舞台,於是決定求助醫美,拿著使用美圖軟體修圖後的自己和醫師討論。她說,女人還是要讓自己保持美美的,愛漂亮沒有錯,開朗來自自信,更能以健康的心態過生活。

黃雍宗分析患者年紀及醫美需求表示,40歲左右或以上的的消費者重視五官、斑點、膚色、彈性的問題;30歲左右的消費者在意「鼻子」的外型及毛孔粗大;20歲左右則關注於下巴、臉部曲線,特別是是否是小臉蛋。

藉由單一照片就能夠提供足夠的判斷方向嗎?黃雍宗指出,這樣是不夠的,若要知道整體的感覺,不能只是側面仰角45度的美照,建議還要正面、側面等不同面向,才可以進行正確判斷。不論是名模照或是自拍照都只是輔助的參考,目的是讓醫師具體的知道患者希望微整後的效果,是否適合還需要專業評估及仔細溝通。在瞭解患者的需求後,還會運用3D面部分析儀,從實際情況搭配患者需求分析。

黃雍宗提到,最多需求的是以追求短暫效果的不開刀「微整形」為主,因為傷口小、恢復時間短,針對局部進行修整,包括光學性及針劑注射。光學性如雷射治療、超音波、脈衝光、電波拉皮等;針劑注射如肉毒桿菌、玻尿酸、微晶瓷、膠原蛋白等。

黃雍宗提醒,每個人體質都不同,就醫時一定要和醫師說明清楚,例如是否有蟹足腫體質。此外,照片又稱為照「騙」,經過修圖過後的照片是輔助功能,不論是微整形或是整形都需要再經由醫生的專業分析及充分溝通,以避免術後與期待的理想有很大的落差。

術後照顧的品質也不能輕忽,對此黃雍宗建議,避免刺激性食物(包括高油、高熱量、重口味)、抽菸、喝酒。過年也是出國旅遊的旺季,黃醫師特別強調,若是有計畫出國者,醫美前要先告知醫師,因為往往長達10至12小時的的長途飛行會影響皮膚的張力和傷口癒合。

 

記者楊晴雯/台北報導

三立新聞網 連結  https://goo.gl/bJ9Uxo

 

[三立新聞報導]志玲姊姊退燒~熟女最想整成「p圖後的自己」

 

[TVBS報導]不怕被說「照騙」!「P圖」微整型正夯

[TVBS報導]不怕被說「照騙」!「P圖」微整型正夯

[TVBS報導]不怕被說「照騙」!「P圖」微整型正夯

手機修圖軟體功能太強,讓許多原本不敢拍照的人,勇於拍照上傳臉書與人分享生活,不過,開業皮膚科醫師發現一個有趣的現象,不少人是拿著出手機上的「自己」,請醫師按圖打造,原來,她們怕在聚會時被發現修很大!

黃雍宗醫師表示,每到過年前是醫學美容的旺季,消費者會拿著名人的照片來塑形,例如林志玲的鼻子、Angelababy的眼睛、范冰冰白晰的膚色,但最近半年來,卻是拿著修圖軟體的「自己」,希望以此為範本,光是他經手的就,就已點過百例,整體而言,這類型的患者增加1-2成,年齡以40歲左右為主,其次是20-30歲。

黃醫師分析消費者的需求,年紀在30歲以下的人比較關注於下巴、臉部曲線,特別是是否是小臉蛋。30-40歲的消費者比較在意「鼻子」的外型,以及黑頭粉刺;40歲以上的消費者重視五官、斑點、膚色、彈性的問題。

讓他印象深刻的是,一名60多歲詹阿姨,很開心地拿著「p圖後的自己」帶到醫美診所與醫師討論「希望改變成怎樣的自己」。原來,她幾年前曾因癌症治療,一夕之間蒼老10多歲,在治療程照鏡子都覺得「老態龍鍾」,雖然常說服自己「皺紋就是歲月的痕跡,還是很難接受自己的改變,也不喜歡照相,更沒有自信。

直到兒子在她的智慧型手機安裝了免費的修圖軟體,每張照片只要「一個按鍵」就能除去惱人的皺紋,讓她開心到處分享,獲得很多「變美了、變年輕」的讚賞,心情也開朗許多,現在是沒有用修圖軟體的照片就不敢分享了,不過,經過醫師實修後,她更敢大方與朋友見面,因為本人與P圖的落差縮小了,拍照時忘記「美圖」也不怕!

[TVBS報導]不怕被說「照騙」!「P圖」微整型正夯
▲修圖軟體功能太強大,詹阿姨手機裡的P圖(左起)、對照本人,以及術後的成果。

黃醫師提醒,今年過年前正逢西洋情人節,不論男女都希望在心怡對象前留下最美的時刻,想要透過醫美讓自己變年輕、漂亮,由於各種療程都有修護期,有的需要分次進行,最好要事前多留一段惱復期,至少要2周以上,若是有計畫出國者,醫美前要先告知醫師,因為往往長達10-12小時的的長途飛行會影響皮膚的張力和傷口癒合,才能在年節歡聚時呈現最佳狀態。

黃雍宗醫師指出,每個人體質都不同,尤其有蟹足腫或對藥物過敏等,就醫時一定要和醫師說明清楚。此外,照片又稱為照「騙」,經過修圖過後的照片是輔助功能,不論是微整形或是整形都需要再經由醫生的專業分析及充分溝通,以避免術後與期待的理想有很大的落差。

轉載至 TVBS網站  http://health.tvbs.com.tw/topic/article/307116

[TVBS報導]不怕被說「照騙」!「P圖」微整型正夯

[新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差

[新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差

[新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差

百貨公司或網購平台週年慶大促銷,吸引不少女性搶購保養品,有皮膚專科醫師今天說,
近來診治使用過期變質保養品導致皮膚變差的案例,保養品囤貨過了頭,放久用不完更浪費。

開業醫師黃雍宗今天透過新聞稿表示,51歲的李姓女子就和許多人一樣,每逢百貨週年慶期間,
搶購一堆能用與「可能」會用到的保養品,她覺得用不完很可惜,
即使放久了或過期仍會使用,也怕品質變差而混著新產品一起用。

李女因為臉上出現痘痘後的結痂,黑色素累積成為暗沉,日前到皮膚科診所找救兵。
經黃雍宗醫師診斷,李女使用過期變質保養品,引發皮膚過敏,肌膚沒有淡斑柔細,
反而暗沉粗糙,經過治療才恢復正常膚況。

黃雍宗醫師建議消費者,可檢視自家保養品及需求,列出清單採買「必需品」,
若非自己需求的保養品,放久也是會變質,可以分享給需要的親朋好友,
並且注意保養品的保存期限、存放位置及視個人膚況使用產品。

週年慶保養品組合正品和贈品特別多,但保養並非愈多愈好。黃雍宗醫師說,
過多的保養成分會增加肌膚負擔,最直接的狀況就是臉上長粉刺、冒痘痘、小顆粒或麥粒腫,
所以使用保養品時要注意避免進補過頭。

黃醫師也提到,有時膚況會隨季節或是生理變化有所改變,保養品也應適膚況調整,
特別是青春期、懷孕期、更年期應有區別;外在的變化,
例如秋冬常有的霧霾或空氣污染,也會對肌膚帶來傷害。

黃醫師補充說明,孕婦不宜使用含有過多添加物的保養品及化妝品。
女性在約45-55歲期間的更年期生理變化,出現面潮紅、心悸、情緒不穩情形,
不建議使用含酒精或是高濃度的去角質換膚產品(例如水楊酸或果酸)。
更年期後,少了荷爾蒙的影響,身體黏膜乾,肌膚呈現乾燥,建議加強保濕。

黃雍宗醫師提醒,秋冬氣候乾燥,民眾可以加強保濕,注意精華液的用量應適當,
此外,冬天雖然沒有夏天炎熱,也需要注意防曬。

資深美容師高藝真則提醒,保養品應存放在陰涼處,在1年內使用完畢,
有些民眾以為保存期限是3年,所以在3年內用完即可,其實不然,
有的保養品包裝上有個圖示寫著6M、12M、24M等字樣,
是指開封後,幾個月內應使用完畢。

 

 

[新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差 [新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差

[新聞報導]週年慶保養品放過期 變質皮膚更差

【大愛新聞報導】多汗影響人際關係

2017.06.02/ 【大愛新聞報導】多汗影響人際關係

最近天氣飆高溫,人走在路上難免汗如雨下,甚至還有人因為流汗發出臭味,專家說,近來上皮膚科求診的多汗症患者,增加三成以上,多汗症不僅會影響患者生活,還會因為身上有怪味,導致人際關係不佳,如果要解決這樣的問題,可以考慮微整手術治療。

新春就要修修臉 微整形追求前3名

新春就要修修臉 微整形追求前3名

又到返鄉的季節,為了美美迎接新年,許多民眾都會嘗試醫美療程,除了平時保養,年前修修臉似乎也成了許多人的習慣,開業醫美診所醫師觀察,年關將近,微整形客人激增3成。

恢復期快、侵入性低、時間短

從事網路銷售的高肯蒂很重視保養,平常就會選擇基本的療程,在過年前也特別選擇玻尿酸提高五官精緻度,25歲前成衣銷售員小潔也愛美,一直以來覺得自己的鼻子不夠完美,山根不夠高,下巴太短,蘋果肌流失不夠飽滿朋友圈不少朋友都有微整形經驗,在過年前利用時間也希望改造。

開業診所醫師黃雍宗表示,國際統計發現,民眾求助醫學美容,透過不同的療程變美或改善肌膚者逐年增加,從2010年737萬多人,到2015年增加至1205萬人,漲幅高達63%。國人對於醫學美容接受度逐漸提高,低侵入性的微整形療程詢問度一直很高,不僅恢復期快、侵入性低,時間也不會耗費太多,療程結束還可以接著就去上班。

20-40歲最愛強化五官線條

黃雍宗醫師提到20-40歲民眾,不想看起來就未老先衰,應該要重視的是五官線條要立體及飽滿,以強化中軸線立體感的療程詢問度最高,包括隆鼻、下巴及蘋果肌的玻尿酸填充約3成,其次是希望運用肉毒桿菌修飾雙頰咀嚼肌,及雷射淡斑縮毛孔及微針脂肪雕塑,另外,40-60歲者,較重視抗老化及如何抹除臉上皺紋,最希望注射玻尿酸改善法令紋、木偶紋。

農曆年將近,光是最近希望透過醫美療程改善臉部問題者門庭若市,黃雍宗醫師建議,醫學美容療程多元,建議應選擇合格醫師並釐清療程項目細節,與醫事人員充分討論與溝通,選擇適合自己的療程。

 

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蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命

廖國良醫師:不用削骨 也能永久小v臉

2016.11.15 / 蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命

蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命

蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命

2016.11.15 / 蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命【蔡明樺╱台北報導】不少女性嚮往擁有模特兒般的高挺鼻,一名二十五歲女子捨不得花錢做隆鼻手術,日前上網發現一款在日、韓超夯的「鼻子增高器」,號稱一秒就能撐出高挺鼻,她將軟質具彈性的增高器置入鼻腔,竟刺破內膜誘發細菌感染致鼻竇炎,導致鼻子紅腫反黑,險爛鼻致命。醫師提醒,鼻腔置入異物極易感染,若組織壞死須切鼻重建,感染大腦更會致命。

紅腫反黑

二十五歲女子用鼻子增高器約一周就鼻塞、濃鼻涕,拖到鼻子紅腫反黑才就醫,確診鼻竇炎。廖國良醫師提供

2016.11.15 / 蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命

鼻子增高器被日本節目票選為最受少女、粉領族歡迎的美容神器,外觀為黑色略帶弧度、長約二到三公分的軟質塑膠長條,置入鼻腔後藉材質彈性將鼻子撐高,鼻翼也跟著縮小、鼻形變美,號稱一秒就能擁有時尚名媛孫芸芸般的高挺鼻,廣受愛美的小資族青睞。

收治病例的開業耳鼻喉科醫師廖國良表示,該名女子自認鼻子太塌、不夠立體,又捨不得花大錢隆鼻,日前上網發現該款美容神器,立刻買來用,不料置入鼻子增高器約一周後,就出現鼻塞、濃鼻涕症狀,女子原不以為意,拖到鼻子紅腫反黑、痛到受不了才就醫,確診因鼻腔內膜破皮,誘發細菌感染致鼻竇炎,若持續使用恐鼻組織壞死,須切鼻重建,女子經治療已緩解症狀。

廖國良觀察,近期因鼻子增高器愈來愈夯,置入時間太久導致鼻腔感染、流鼻涕,甚至鼻竇炎、發燒就醫的患者已增兩成,大多是三十歲以下女性,其門診幾乎每周都有患者報到。

實測異物感明顯

記者請人實測同型鼻子增高器,測試者黃小姐說,剛開始戴因不熟練,花很久時間才將增高器推進鼻腔,撐開後有明顯異物感,但吃飯、喝水都沒影響;取出時需用鉤子把增高器拉出,摩擦鼻腔有微熱的不適感,比推入更不舒服,取出後鼻子就恢復原形,她雖不會常用,但若重要場合如拍婚紗照就會戴。

 

2016.11.15 / 蘋果日報報導 廖國良醫師 真害人 隆鼻神器險爛鼻致命網購夯貨僅百元

記者上網搜尋,兩岸網站都有賣家販售鼻子增高器,宣稱韓貨或日貨,價格多在一、兩百元間;露天拍賣指該類商品在其網站還不算熱門,拒透露每月銷量。愛用者、粉領族林小姐說,增高器原只在中國淘寶網有賣,經藝人在談話節目中介紹,近年國內才引起討論,她姊妹淘上網發現這款產品在日、韓很夯,會從國外帶回台灣,現已是約會必備的挺鼻神器。

國泰醫院醫學美容中心主任蒲啟明指,鼻子增高器只能撐起下鼻部的軟組織,視覺上有短暫的美鼻效果,但鼻軟骨不會因此變高挺,取出增高器後就恢復原狀。鼻腔內膜很脆弱且血管非常多,置入異物若時間過長,就可能使內膜破皮感染,得不償失,他目前臨床還未收治過用該產品出問題的患者。

 

 

 

捏嬰兒鼻恐歪斜

新生兒鼻骨脆弱,若家長手捏時施力過大或左右不均,可能導致鼻軟骨、硬骨錯位,長大後鼻形恐歪斜;李達人建議,若父母親的鼻子不是太塌,只要留意孩子成長過程中,盡量避免打球、玩耍時碰撞鼻子,讓鼻形自然發展即可。

  • 增高鼻子 注意事項
  • 鼻子增高器僅有短暫視覺效果,如想讓鼻子維持高挺,建議採手術或微整形
  • 鼻子增高器置入鼻腔勿超過3小時,且最好別重複使用,防鼻腔內膜受損感染
  • 有蟹足腫、過敏體質或免疫疾病患者,不適合施打玻尿酸整鼻
  • 凝血功能異常、心血管或慢性病患者,隆鼻手術前應由醫師評估
  • 針劑微整形或隆鼻手術後,如患部出現紅腫、發炎反應,應速回診

資料來源:廖國良醫師

廖國良醫師:不用削骨 也能永久小v臉

廖國良醫師:不用削骨 也能永久小v臉

(記者黃秀麗臺北報導) 美國與加拿大研究團隊計算出女性臉部的「新黃金比例」眼睛到嘴巴佔臉長的36%、雙眼距離佔臉寬的46%,是大家公認最迷人的臉蛋。以美國女星潔西卡艾芭為代表。研究也指出,東方女性因五官稍寬,黃金比例也略有不同,眼睛到嘴巴長度佔臉長的33%、雙眼距離佔臉寬42%,包括名模林志玲、女星關穎都在標準之內。

廖國良醫師表示

亞洲人受限於天生骨架形狀,常難擺脫「大餅臉」宿命。他觀察,導致東方女性臉大的主要原因為:1.顴骨橫凸;2.山根凹、鼻頭有肉;3.下巴偏短且內縮;4.蘋果肌下垂、淚溝暗沉;5.額頭較高。

因應近年來風靡亞洲女性的小臉風潮,許多美妝保養品牌紛紛推出塑小臉的產品,為了追求鏡頭最愛的小臉效果,甚至也有人直接進行削骨整型手術,以快速達到V臉尖下巴的「黃金角度」,塑造完美臉型。

施打Botox肉毒桿菌,控制咀嚼咬合肌,可以使過度的肌肉放鬆,國字臉的線條更加柔和, Botox肉毒桿菌還可以用在消除括魚尾紋、皺眉紋及抬頭紋,消除臉部肌肉過度活動而產生的動態性皺紋。第一次施打要足量,術後到三到四個月咬肌的肌力會慢慢回復,就應施打第二次,避免肌肉全部恢復後再重頭治療。施打太低劑量或治療間隔太長都很容易造成國字臉的復發,而浪費了永久治療的黃金時機。施打Botox肉毒桿菌另一好處是,只要固定四次且定時足量,就能讓小臉永久定型!

著名的外國影星妮可基嫚被媒體稱「皮笑肉不笑」,就是因為施打位置不正確,導致影響到牽動嘴角的肌肉,造成皮笑肉不笑的情況。避免Botox肉毒桿菌施打的後遺症,劉芳玲醫師提醒民眾,建議應尋求專業合格的醫師才有保障,術前最好與醫師充分的討論溝通,術後也配合醫師的醫囑保養,V型小臉不再遙不可及。

(自立晚報2015/7/16)

別讓歲月痕跡跟著過年 微整形救肉鬆臉

別讓歲月痕跡跟著過年 微整形救肉鬆臉

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)過一年又要老一歲,馬上就是農曆新年了,許多人搶在過年前修修臉,不希望歲月在臉上留下的痕跡一起過年。醫師表示,隨著年紀的增加,膠蛋白流失,臉部出現法令紋、淚溝,更嚴重的是臉頰上開始出現垂墜的肌肉、嘴邊肉或鬆弛的下巴等,這些都是讓人看起來覺得老的象徵。

不需開刀就能改善鬆垮臉

很多女性更在意臉部肌肉的緊實度,廖國良醫師指出,想改善鬆垮的現象,擊退歲月留下的痕跡,音波拉皮手術是目前較夯的解決方法。與傳統拉皮手術比起來,不用進入手術室挨刀,在診間就能進行微整形。

廖國良指出,音波拉皮利用超音波聚焦,將超聲波聚焦於單一個點以產生高能量,作用在肌肉筋膜層(SMAS),讓SMAS層產生收縮,達到拉提的效果。好處是沒有傷口,不過需等待3~6個月後才能見到效果。

他解釋,所謂微創拉皮是利用自體膠原蛋白增生的原理,讓自己的皮膚再生膠原蛋白,達到緊緻的效果。廖國良特別提醒,在進行微創拉皮時一定要使用衛福部許可的材料,以降低治療的風險。

生活作息正常、均衡飲食 也能防止下垂

廖國良醫師不諱言,微創式拉皮的成果,可能與個人臉部條件有關。例如:3、40歲的輕熟女,皮膚裡的膠原蛋白流失不嚴重,僅透過微創拉皮就能馬上看到緊緻平整的效果;若是膠原蛋白流失多的人,肌肉鬆弛度大的熟女,就必需搭配玻尿酸或3D聚左旋乳酸填充。

就像蓋房子需要鋼筋搭配水泥,微創式拉皮就像鋼筋結構,而玻尿酸、膠原蛋白就像水泥。即便使用微創拉皮,缺少玻尿酸或膠原蛋白時,臉部的皮膚雖然拉緊了,但缺少QQ的彈性與柔美的線條,外形看起來還是會讓人覺得怪怪的、不自然。

除了透過醫美達到回春效果,醫師建議,生活作息正常、不熬夜、均衡飲食,並做好臉部保濕與防曬,也有助於延緩臉部肌肉下垂。在選擇醫美療程時,有臨床經驗豐富的醫師、事前提供完整的諮詢等,是對自身的保障。

血脂高血糖 身上冒出發疹性黃色瘤

血脂高血糖 身上冒出發疹性黃色瘤

皮膚發現紅黃色小丘疹可別輕忽,有可能就是高血脂與高血糖的警訊!

 

一名28歲年輕男性四肢皮膚莫名出現許多紅黃色小顆粒,不癢也不痛,原來是膽固醇、三酸甘油脂及血糖值都超過標準,才會導致身上冒出「發疹性黃色瘤」。

 

台南奇美醫院皮膚科主治醫師林旻憲表示,這名患者為一般上班族,生活作息正常,只是體重有點過重,但他自認身體健康狀況良好。直到疹子數量越來越多,才接受進一步治療。

 

經過切片與抽血檢查發現,患者的總膽固醇數值高達526mg/dL(正常應少於240mg/dL),三酸甘油脂數值更為嚇人,高達5511mg/dL(正常應少於200mg/dL),空腹血糖值高達248mg/dL(正常值介於70~100mg/dL)。

 

他同時罹患高血脂症與糖尿病,經服藥控制血脂、血糖後,身上的紅黃色小顆粒逐漸消失,也降低未來發生併發症的機率。林旻憲說,發疹性黃色瘤因為不痛不癢,且容易讓人誤以為是毛囊發炎、傷口感染而延誤就醫。

 

發疹性黃色瘤多與高血脂、高血糖相關,初期會發生在四肢、臀部,並逐漸蔓延至全身,這是因為血脂過高,沉澱於皮膚,進而形成。

 

這名患者沒有不良嗜好且作息正常,但血脂、血糖卻超標,可能與家族史有關,建議民眾如果皮膚出現異狀,仍應找專業醫師診斷治療 。

節錄自—自由時報

上班族超時加班 小心變飆肝族 可抽血檢驗

上班族超時加班 小心變飆肝族 可抽血檢驗

根據食品業者的調查,男性上班族每天多加班2小時,肝發炎指數也會跟著提高,也就是說工時長、睡眠少、飲酒多是指數飆高的關鍵。所以醫師建議,可以選擇含有肝醣成分的健康食品,可以讓肝臟恢復健康,但最重要的還是得有正常的作息,睡滿7小時充足睡眠,加上避免飲酒過量,才能讓肝臟獲得良好的休息。

 

年關將近,上班族卯勁拚業績,但小心健康亮紅燈!一項調查指出,國內1/3的「職場標竿族」每天工作超過10小時,而每多加班2小時,肝功能指數異常比率就會提高2成;醫師提醒,應盡量維持正常作息、充足睡眠、攝取均衡營養,同時避免飲酒過量,才能減少肝臟負擔。白蘭氏委託政大民調中心,在上月針對35到50歲男性「職場標竿族」,進行「護肝認知暨行為調查」。結果發現,14%的受訪者GOT、GPT指數(肝臟發炎指數)異常,主要是受到「工時長、睡眠少、飲酒多」等生活形態影響。除工時過長外,調查顯示,高達61%每日睡不到7小時,睡不滿7小時比睡滿者肝指數異常比率高了40%;此外,1/4「職場標竿族」每週有飲酒習慣,其中每週飲酒次數越多者,肝指數異常比例也越高,也成了「飆肝族」。

 

40%受訪者認為,護肝很重要,卻沒有行動,甚至誤以為只要吞維他命、藥酒、喝機能飲料和補藥即可。台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮指出,短暫消除疲勞或提神產品,其實和肝臟健康無關,過度使用反而造成反效果,至於維他命雖有助於肝臟新陳代謝,但最重要還是均衡營養。

 

台北醫學大學附設醫院家醫科主任蘇千田強調,要維持肝臟健康,最重要是作息正常,最好可以睡滿7小時,才可以讓肝臟有良好的休息,若出現倦怠、噁心、氣色差或有茶色尿、下肢水腫、醒來後精神不振等,是肝臟健康亮紅燈的警訊,最好到醫院檢查。

節錄自—TVBS